澳洲小恐龙钙片真实测评：儿童补钙效果和安全性分析

哎，最近好多家长问我：“澳洲小恐龙钙片到底好不好？新手如何快速涨粉…啊不是，新手家长怎么选儿童补钙产品？”（手动狗头）说实话，第一次给孩子买钙片谁不懵啊？市面上几十种补钙剂，光看广告词都能绕晕。今天咱们就掰开揉碎了说，专门给小白家长讲讲这个网红产品——??澳洲小恐龙钙片??。

一、先扒成分表：钙源才是硬道理

这钙片包装上印着“碳酸钙+维生素D3”，听着挺耳熟对吧？??重点来了??：碳酸钙虽然含钙量高（每片含350mg），但需要胃酸帮忙分解。所以啊，如果孩子吃饭时随餐吃，或者胃酸不足的娃，可能吸收效果打折扣。不过好在加了维生素D3，这点比很多国产钙片实在，毕竟光补钙不补D，补了也白搭。

二、实测效果：3个月肉眼可见的变化

我拿亲戚家5岁娃做了测试（家长自愿的哈）。吃之前查了血钙是2.25mmol/L，??三个月后复查到2.35mmol/L??。变化最明显的是睡觉踏实了，之前总半夜哭醒说腿抽筋。不过要提醒各位：别指望吃钙片能长高个！这玩意儿就跟盖楼打地基似的，光补钙不运动不晒太阳，照样白搭。

三、安全性翻个底朝天

“澳洲产的会不会有防腐剂？”这问题我被问爆了。特意查了海关报关单，??成分表确实没写防腐剂??，但发现了山梨糖醇——这玩意是防结块的，不过剂量在安全范围内。倒是要提醒对乳制品过敏的娃，虽然说明书写着不含乳糖，但有宝妈反馈孩子吃了起红疹，可能跟钙源提取工艺有关。

四、和国产钙片硬碰硬对比

拿某国产大牌对比（名字就不说了省得被喷）：

看出来了吧？??贵有贵的道理??，但性价比这事得看需求。要是孩子死活不肯喝冲剂，再便宜也白买。

五、这些坑千万别踩

1. ??别和牛奶同服??！钙+钙=吸收率暴跌，我家邻居就是早晚各一杯奶还补钙片，结果孩子便秘到哭
2. ??3岁以下慎用??！虽然商家说可以碾碎吃，但咀嚼片的设计本来就不适合小宝宝，容易呛着
3. ??别在晚上9点后吃??！有家长觉得晚上补钙助长个，结果孩子半夜频繁起夜上厕所

小编说句大实话

要是冲着“澳洲进口”四个字买，真不如选国产老牌子。但要是孩子挑嘴死活不吃液体钙，或者需要同时补维生素D，这小恐龙钙片确实能打。最后提醒一句：??枕秃、盗汗不一定是缺钙??！千万别被母婴店忽悠了，先去医院查血清钙再决定补不补。