早上喝淡盐水的好处与危害，看完这篇再决定
你真的了解淡盐水吗？"淡盐水"标准浓度为0.3%-0.9%，相当于每300ml温水加1-3克食用盐。医生常建议的??短期使用场景是：腹泻后补液、剧烈运动脱水时??。但早晨空腹饮用存在明显悖论：??生理矛盾??：人体经过8小时睡眠消耗约450ml水分，血液黏稠度增高，此时需要的是快速补水而非电解质补充??剂量争议??...
你真的了解淡盐水吗？"淡盐水"标准浓度为0.3%-0.9%，相当于每300ml温水加1-3克食用盐。医生常建议的??短期使用场景是：腹泻后补液、剧烈运动脱水时??。但早晨空腹饮用存在明显悖论：??生理矛盾??：人体经过8小时睡眠消耗约450ml水分，血液黏稠度增高，此时需要的是快速补水而非电解质补充??剂量争议??...